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Mostrando entradas de septiembre, 2016

Consejos para lograr un vientre plano

Sin importar que el verano ya pasó y que las prendas de invierno pueden disimular algunos kilos de más, muchas mujeres desean mantener su vientre plano y para ello existen diferentes alternativas que dan excelentes resultados.
Entre los tratamientos para lograr este objetivo de belleza las cremas pueden ser muy eficaces ya que poseen un doble efecto sobre todo aquellas que contienen activos tanto reafirmantes como quema-grasas, que tienen propiedades especiales capaces de reducir varios centímetros el contorno de cintura dejando la zona abdominal mucho más firme y plana.
Una alimentación adecuada también influye,  sobre todo el hecho de agregar fibra y minerales al menú diario por medio de alimentos como pan y arroz integral, legumbres, verduras y frutas.
Estos alimentos tienen dos propiedades excelentes son saciantes y previenen la suba exagerada de insulina ayudando además a perder grasa sobre todo en la zona del abdomen.
Para mujeres de más de cuarenta años los cuidados en la dieta deb…